Fantasy Bond za mýtem o spřízněné duši

Znám lidi, kteří říkají, že jejich hlavním cílem ve vztahu je najít spřízněnou duši. Hledají spřízněnou duši, se kterou měli být. Je to pro mě přitažlivé? Chápu, jaká je představa, že by tam venku mohl být další člověk, který je spravedlivý jako já a jen pro mohl bych být uklidňující a určitě by mi to pomohlo, abych se občas cítil méně sám. Ale tato úvaha je v rozporu s mým velmi živým vědomím, že každý z nás je zcela jedinečná a individuální duše na této zemi.

Neříkám, že je nám souzeno bloudit světem sami. Člověk je společenský druh. Potřebujeme se spojit s ostatními. Spoléháme jeden na druhého, abychom přežili. Od začátku, protože se narodíme ne zcela vyvinutí, zůstáváme závislí na rodičích déle než většina zvířat. Lidské bytosti se shromažďují a jsou instinktivně společenské; vždy jsme vytvářeli rodiny, kmeny, komunity. Antropologové studují mnoho způsobů, jak v tom jít. A nyní neurověda ukazuje, že stýkat se s ostatními je nezbytné pro naše duševní zdraví a pro dlouhověkost našeho života.

I když je představa spřízněné duše lákavá, ve skutečnosti poškozuje jednotlivce v páru a jejich vztah. Robert Firestone identifikoval destruktivní dopady fantazijní pouto , obranná reakce, ve které si členové páru vypěstují fantazii být zajedno se svým partnerem. Jejich skutečné pocity lásky a rozkoše, kterou si kdysi užívali v mezilidských rozhovorech, jsou pomalu nahrazovány fantazií, že spolu splývají a jsou spolu magicky propojeni.

Jak fantazijní pouto (nebo fantazie spřízněné duše) podkopává lásku a intimitu ve vztahu.

Forma lásky nahrazuje substanci lásky

Páry uvězněné ve fantazijním poutu se obvykle zaměřují na formu před hmotou. To znamená, že přikládají větší hodnotu symbolům svého spojení než udržování skutečné intimity v reálném čase. Kladli velký důraz na ctění zavedených rutin, rituálů a tradic, jako jsou narozeniny, výročí, večery s pevným datem a pravidelné dovolené. Dokud jsou zachovány tyto symbolické aktivity, fantazie lásky je podporována, bez ohledu na to, zda je pár skutečně citově blízký a milující. Oba lidé začnou fungovat spíše ze zvyku a pocitu povinnosti než z rozhodnutí.

Individualita každého partnera je obětována

Jak se fantazijní pouto stává silnějším, oba partneři obětují stále více své individuality, aby si zachovali iluzi jednoty. Postupně zaujmou postoj vlastnictví jeden nad druhým, s malým zájmem o partnera jako samostatnou osobu. Nakonec každý z nich účinně zmizí jako odlišná lidská bytost.

Jak partneři ztrácejí svou nezávislost, stávají se stále více spoluzávislí (na rozdíl od vzájemné závislosti). Oba jsou jako jednotlivci oslabeni a ztrácejí ze zřetele skutečnost, že jsou oba schopni fungovat samostatně. Fungovat jako polovina celku spíše než jako úplný člověk je pomalu vysilující. Když jednotlivci v páru přestanou považovat sebe a partnera za samostatné bytosti, nejsou schopni se navzájem jasně vidět. Stávají se slepými nejen vůči pozitivním vlastnostem druhého, ale také vůči jeho negativním nebo sebedestruktivním vlastnostem. S tímto omezením již nejsou schopni nabídnout empatii a soucit a nemohou být mezi sebou opravdovými přáteli.

Komunikace mezi partnery se rozpadá

Vytvoření fantazijního pouta obvykle vede k rozpadu komunikace v páru. Když se společný život partnerů více zaměří na povrchní aspekty jejich vztahu, jejich konverzace se také stane povrchnější a praktičtější. Když se zapojí do chování, které je rutinní a předvídatelné, mají tendenci hledat útěchu v diskusi o stejně úzkém okruhu témat. Když partneři obětují svou individualitu, aby se spojili jako jednotka, často narušují hranice toho druhého. Mohou dokonce mluvit jeden za druhého a chovat se k sobě neuctivě. Každý z partnerů se může stát odmítavým a netrpělivým, když druhý mluví, nebo nemusí naslouchat vůbec. Když už každý z partnerů nevidí toho druhého jako toho, kdo ten druhý je, oba ztratí schopnost komunikovat tak, jak by komunikovali s kýmkoli jiným. Místo toho se k sobě vztahují s menším soucitem, empatií, zájmem a porozuměním.

Sexualita mezi partnery ubývá

Obecně platí, že fantazijní pouto má škodlivý dopad na sexuální vztahy. Forma a rutina postupně nahrazují živé a spontánní sexuální interakce. Každý z partnerů se začíná vztahovat jako pouhé prodloužení toho druhého – přídavek – a oba se pro sebe stávají méně přitažlivými; ani jeden z nich není přitahován k partnerovi více než k jeho vlastní paži. Nerovnost mezi partnery podporuje specifický druh nepřátelství a zášti, které mohou proniknout do sexuálního vztahu páru. Typicky jsou partneři stále méně a méně často intimní, až nakonec mají jen další bezpohlavní vztah.

Jak udržet lásku skutečnou a živou

Udržujte podstatu svého vztahu

Aby váš vztah zůstal skutečný a svěží, můžete se vědomě vyhnout tomu, abyste svůj život a vztah konstruovali způsobem, který je tak spořádaný a předvídatelný, že zde není prostor pro spontánnost a překvapení. Můžete se postarat o to, abyste neuvízli v každodenním zaneprázdnění do bodu, kdy vy a váš partner žijete paralelní životy, místo abyste sdíleli svůj společný život. Jako prioritu můžete trávit čas tím, že si budete užívat společnosti toho druhého, společně se bavit a zapojit se do společných aktivit a zájmů. Nejdůležitější je, že můžete vyvinout koncentrované úsilí zpomalit natolik, abyste se dostali do kontaktu se svými pocity a mohli spolu komunikovat z tohoto pocitového místa.

Chraňte svou nezávislost a chraňte své partnery

Jako jeden partner v páru je životně důležité, abyste se snažili zachovat si svou vlastní nezávislost a také podporovali nezávislost svého partnera. Můžete aktivně sledovat své vlastní zájmy a touhy a můžete podporovat samostatné zájmy a aspirace svého partnera. Zachování empatického přístupu ke svému partnerovi vám pomůže reagovat na vašeho partnera jako samostatnou osobu a naladit se na výraznou osobnost vašeho partnera. Zachování své individuality zabrání vám a vašemu partnerovi ve spojení jako jednotky.

Je také důležité být realističtí a jasně vidět sebe a svého partnera – silné a dobré vlastnosti spolu s omezeními a slabostmi. Odolejte pokušení idealizovat si váš vztah. Tento aspekt fantazijního pouta se může zdát pozitivní, ale ve skutečnosti nerespektuje autonomii obou jedinců. Pokud se na svůj vztah podíváte objektivně, můžete si vyvinout ocenění toho, co každému z vás nabízí, a také toho, jak jej lze zlepšit.

Udržujte komunikaci

Věnujte zvláštní pozornost tomu, jak mluvíte s partnerem. Všimněte si, zda se vaše konverzace zvrhly v řeči, které jsou primárně o povrchních, praktických nebo předvídatelných tématech. Vyhněte se netrpělivosti, podrážděnosti nebo krátkosti s partnerem. Nebuď odmítavý ani sarkastický. Odolejte pokušení mluvit za svého partnera nebo jako pár.

Přemýšlejte o tom, jak nasloucháte svému partnerovi. Místo přerušování buďte pozorní, když váš partner mluví. Ukažte zájem o to, co váš partner říká, místo abyste jen netrpělivě čekali, až na vás přijde řada. Snažte se věci chápat z pohledu partnera.

Všímejte si také toho, co řeč vašeho těla sděluje vašemu partnerovi. Řeč vašeho těla může být ve skutečnosti důležitější než to, co říkáte slovy. Když například řeknete ano a pomalu zavrtíte hlavou, že ne, vydáte smíšenou zprávu, která ve vašem partnerovi vyvolá zmatek a nedůvěru. Nebo když řeknete, že rozumíte, ale s naštvaným výrazem ve tváři váš partner zachytí váš skrytý hněv.

Udržujte zdravou, interaktivní sexualitu

Stejné vlastnosti, které naznačují dobrou komunikaci, také naznačují zdravou sexualitu v páru – například navázání očního kontaktu a naladění se na partnera. Když jste zranitelní a otevření ve svých sexuálních interakcích, zažijete hlubší intimitu se svým partnerem. Jasně řekněte, co chcete, a projevte zájem o to, co chce váš partner. Volně vyjadřujte své touhy.

Stejně důležité je změnit jakékoli chování, které snižuje váš sexuální vztah. Například, pokud se pro vás sexuální akt stal automatickým a dokonce mechanickým, můžete být při milování osobnější a angažovanější. Pokud si všimnete, že jste svého partnera odrazovali od toho, aby se k vám přiblížil, můžete být otevření a reagovat na přístup vašeho partnera. Spojení sexu s láskou poskytuje největší intimitu a uspokojení. Sexualita je jedním z nejdůležitějších aspektů romantického vztahu a může poskytnout hluboký pocit naplnění života.

Závěr

Bez ohledu na to, jak se k někomu hodíte, nejste si úplně podobní. Vždy existují rozdíly, některé z nich jsou významné. Snažit se předstírat opak je zraňující. Udržování fantazie spřízněné duše vyžaduje, abyste bagatelizovali všechny vlastnosti, které se liší. Cokoli, co jakýmkoli způsobem brání tomu, kým skutečně jste, je pro vás škodlivé. Jednotlivci a vztah rostou a prosperují, když jsou partneři k sobě upřímní a autentičtí. Když se poznají, mohou si vytvořit opravdové spojení.

Je nespravedlivé vůči vám a vašemu partnerovi představovat si, že byste měli najít vše, co jste kdy ve vztahu potřebovali, v jedné osobě. Je příliš mnoho očekávat to od partnera, od sebe a od romantického vztahu. A když se nad tím opravdu zamyslíte, co může být nudnějšího, než být pořád s někým, jako jste vy? Různé osobnosti a zvláštnosti, které každý z partnerů přináší do jejich svazku, jsou to, co dělá vztah živý a zajímavý.

Části tohoto blogu byly vyňaty z Odvaha milovat

Přetištěno se svolením: New Harbinger Publications, Inc.
Copyright 2018 Tamsen a Robert Firestone, PhD