V době sociálních médií lze jen stěží ukončit konverzaci s jiným jedincem, aniž by ten druhý nebo sám sebe indiskrétně nezkontroloval svůj smartphone. Tento scénář se stal běžným v každodenních interakcích, dokonce i u starších generací, a vyvolává otázku: „Udržuje vás kontrola na Facebooku uprostřed konverzace společensky připojená nebo vás odpojuje od vztahů?“ Zatímco mnozí tvrdí, že takové činy posunuly koncept neslušnosti na zcela novou úroveň, mnozí se domnívají, že zůstat neustále společensky připojeni přes Facebook a Twitter je v dnešní společnosti nevyhnutelné a možná dokonce nezbytné.

Vzhledem k tomu, že se stránky sociálních médií stávají stále důležitějšími v kulturách po celém světě, neustále vycházejí studie týkající se výhod a rizik těchto stránek. hlavně Facebook. Zdá se, že každá studie, která uvádí potenciální přínos, odpovídá studii, která zjistila, že je nutné zůstat společensky propojeni, takže je obtížné určit, zda jsou Facebook a další stránky averzivní nebo prospěšné pro duševní zdraví. Nedávný článek Ashley Day zkatalogizoval některé z hlavních studií týkajících se Facebooku a poukázal na výhody a rizika Facebooku. Zkoumané přínosy zahrnovaly jednu studii Cornell University, která korelovala aktualizace Facebooku se zvýšením sebevědomí. Kromě toho vědci na jiných univerzitách zjistili, že Facebook mohou jednotlivci využít k upevnění přátelství a překonání ostychu respizolace. Na druhou stranu jedna studie, kterou nedávno zveřejnila American Academy of Pediatric (AAP), popsala FacebookDeprese, což je stav, ke kterému dochází, když dospívající tráví příliš mnoho času na stránkách sociálních médií. Mezi další negativní důsledky uvedené v článku patří spouštění poruch příjmu potravy u dospívajících dívek a také zhoršování stavu a konflikty v manželství.

Vzhledem k tomu, že bylo publikováno nespočet studií týkajících se potenciálních výhod a rizik sociálních sítí, je obtížné určit, zda je používání Facebooku nebo Twitteru dobré nebo špatné pro vaše duševní zdraví, vztahy a sebevědomí. Vezmeme-li v úvahu všechny věci, je důležité určit vaše individuální používání sociálních sítí a rozhodnout, jak vás osobně ovlivní. Odtud sledujte, jak sociální sítě používáte, kdy a jak často je používáte a proč je používáte. Možná zjistíte, že regulace používání sociálních sítí vás přiměješťastnějšína každodenní bázi a může dokonce zachránit vaše přátelství nebo možná vaše manželství.

Chcete-li si přečíst více o výhodách a důsledcích sociálních sítí, klikněte tady .