Nedávný studie rodin v restauracích rychlého občerstvení ukázaly, že 70 procent rodičů bylo během jídla rozptylováno jejich zařízeními. Mezitím si jejich děti stěžovaly a chovaly se špatně, házely na rodiče záchvaty vzteku a dokonce i jídlo. Používání chytrých telefonů zaplavilo populaci a lidé stěží vydrželi večeři bez psaní SMS, tweetování nebo surfování online. Problém je v tom, že přihlášení na Facebooku často znamená odhlášení z jakékoli interakce, kterou můžete mít s osobou sedící přímo u stolu. Tváří v tvář tak monumentálnímu rozptýlení jsme nuceni se ptát, jak to ovlivní příští generaci.

Děti od samého začátku potřebují pozornost svých rodičů, nejen aby přežily, ale aby prospívaly. Rodičovství dítěte neznamená jen uspokojit jeho potřeby poskytováním jídla, oblečení a výměny plen. Výsledky z experimenty s nehybnou tváří pod vedením slavných výzkumníků dětského vývoje v 70. letech 20. století zdůraznili potenciálně škodlivý emocionální, sociální a vývojový dopad, když matka přestane reagovat na své dítě vhodnou mimikou. Od té doby jiné studie dále prokázali, že afektové zrcadlení, při kterém matka interaguje se svým dítětem s vysokou mírou „udržování pozornosti, citlivosti a schopnosti reagovat“, vedlo k miminkům, která se umístila „vysoce z hlediska prosociálního chování a sociálního očekávání, zatímco kojenci, jejichž matky byly v afektovém zrcadlení na nízkém místě v hodnocení těchto ukazatelů na nízké úrovni.“ Myslete na prázdný pohled, který věnujete svému mobilnímu telefonu. Jak často na vás může vaše dítě hledat odpověď, když vaše vlastní tvář není výrazná nebo jasně reaguje na něco jiného?

Děti hledají nahodilé reakce. Začnou zrcadlit výrazy obličeje rodičů téměř jakmile se narodí. Dívají se do očí svého správce a hledají reakci. Tato reakce umožňuje jejich mozkům střílet a dráty. Vyladěná reakce od rodiče nebo opatrovníka jim umožňuje cítit se viděni i v bezpečí a zároveň jim pomáhá formulovat jejich vlastní sociální dovednosti. Nedostatek odezvy (možná ze strany rodičů, kteří neustále používají svá zařízení), by mohl vést k narušení jejich vzorců připoutanosti.Styly přílohjsou vybudovány v raném dětství a později slouží jako fungující modely pro vztahy dospělých. Model připoutání člověka ovlivňuje to, jak se snaží naplnit své potřeby. Děti, které jsou ignorovány nebo na které se nereaguje (jako v experimentu s nehybnou tváří) nebo jejichž rodiče jsou často špatně naladěni, si mohou vytvořit méně než ideální připoutanost, která je v pozdějších životech bude bolet.

Je smutné, že rodiče, kteří jsou rozptylováni jejich zařízeními, jsou stěží naladěni na své děti. Velmi dobře jim může uniknout zraňující účinek, který mají tím, že ignorují emoce svého dítěte. Mohou dokonce poškodit sebevědomí dítěte. Děti v rozhovorech vyjadřovaly pocity nudy, protože nejsou schopny soutěžit s chytrými telefony o pozornost rodičů. Jejich cit k telefonům se vzdává mezi nepřátelstvím (nazývají je „hloupými“ telefony) a touhou (soupeření s rodiči o samotný telefon). Děti pozorované ve studii rychlého občerstvení byly značně rozrušené, začaly být hlučnější a chovaly se špatně, aby obrátily pozornost svých rodičů. A co rodiče často dělají v reakci na frustraci svého dítěte? Naneštěstí mají tendenci svému dítěti zařízení předat, čímž je naopak učí odlaďovat a odpojovat, stejně jako to dělali dosud.

Podle Americká pediatrická akademie „Dnešní děti tráví průměrně sedm hodin denně na zábavních médiích, včetně televizí, počítačů, telefonů a dalších elektronických zařízení… Studie ukázaly, že nadměrné používání médií může vést k problémům s pozorností, školním potížím, poruchám spánku a příjmu potravy a obezita.' Zatímco některé technologie mohou pomoci s problémy s učením, jiné mohou poškodit schopnosti našich dětí. Televize je například spojována s problémy s pozorností u dětí. Studie ukazují, že u dětí, které byly vystaveny televizi ve věku 1 až 3 let, se ve věku 7 let s větší pravděpodobností rozvine ADHD.

Kromě těchto vývojových rizik je třeba zvážit sociální a psychologické dopady. Zapojení dítěte do technologie je může naučit, že nemohou tolerovat ani pár minut bez zábavy. Může to vytvořit závislost, která je posune dále od spoléhání se na lidskou interakci tváří v tvář a dokonce i na vlastní představivost. Kromě toho to může děti odvést od osvojování dovedností všímavosti, které by je vedly ke šťastnějšímu a zdravějšímu životu.

Všímavost popisuje uvědomění si duševního stavu – naladění nebo citlivost člověka na mysl jiné osoby. Všímavost pomáhá lidem žít více přítomným okamžikem pomalejším tempem méně stresu a lepší celkové zdraví . Pokud nás technologie odvádí od spojení, pak možná vychováváme mnohem méně všímavou generaci, více sebestřednou, narcistickou a snadno se nudící generaci.

Dovednosti sociální inteligence byly dále hlášeno být nejlepším prediktorem úspěchu v životě, dokonce lepším než IQ. Tyto dovednosti zahrnují poznání vlastních emocí (sebeuvědomění), zvládání emocí, motivování sebe sama, rozpoznávání emocí u druhých a zacházení se vztahy. Mohlo by příliš mnoho času stráveného u obrazovky okrádat naše děti o interakci potřebnou k budování jejich sociální inteligence?

Kladení si těchto otázek jako rodičů je zásadní pro výchovu našich dětí v digitálním věku. Odpovědí však není ani panika, ani vyhazování rukou do vzduchu za předpokladu, že s tím nemůžeme nic dělat. Co můžeme a měli bychom udělat, je stát se více všímavými v sobě, abychom si dali záležet na tom, abychom byli více naladěni na naše děti. To neznamená vyhovět každému jejich rozmaru nebo ' nadměrné rodičovství “, jak má naše společnost tendenci se posouvat. Je to o tom, že na čase, který s dětmi strávíme, záleží, odložíme telefon a skutečně se na své děti díváme, posloucháme, co říkají, a odpovídáme způsobem, který jim pomáhá cítit se vidět a slyšet. A pokud jde o technologie, musíme jít příkladem a spíše jim ukazovat, než říkat zdravější způsoby, jak tato nevyhnutelná „zařízení“ integrovat do našich životů.