Jak uvolnit hlavu a soustředit se na Life Essentials

Jak uvolnit hlavu a soustředit se na Life Essentials

Váš Horoskop Pro Zítřek

Po ukončení studia jsem se rozhodl nepokračovat v magisterském studiu: chtěl jsem hned začít podnikat. Byl jsem si docela jistý, že 2 roky studia MBA nemusí být tou správnou volbou, pokud už mohu začít vytvářet a získávat zkušenosti z malých podniků, což by mě mohlo zachránit před mojí nenávistí k předdefinovaným systémům učení, které by vyprodukovaly jen jednoho dalšího průmyslového dělníka.

Všechno však přichází s cenou a zahájení podnikání bez větších zkušeností a bez kruhu nebo postupného učení, které by to mohlo posunout dále, je riskantní.



Víte, že je to riskantní, ale možná si toho neuvědomujete jak riskantní to je. Tehdy začne vaše myšlenky vést vaše mysl. Tento článek samozřejmě není o samotném podnikání, ale korelace mezi obchodem a instancemi, ve kterých se snažíte dělat a být, něco jiného než je norma, spolu silně souvisí.



Když se snažíte být odlišní, vaše myšlenky se snaží najít způsob, jak se cítit jinak , bezpečné a přesto zcela relevantní.

Jaký nepořádek je tvůj myšlenkový proces?

Naše mysl je naprogramována tak, aby přežila a generovala se. Nejsme od přírody opravdu dobrodružní, pokud se dobrodružství nedostane do našich životů - jsme šťastní, pokud život proběhne šťastně, ale je tu tento rozpor: Když jste ve fázi svého života, kde máte vysokou úroveň kreativity, vy tělem procházejí také vysoké hladiny hormonů, které vám říkají, abyste dělali něco jiného; něco, díky čemu vyniknete, stojíte vysoko.Reklamní

Když jste ve fázi přežití svého života, neustále pracujete na přežití - chcete dělat jen to, co je nutné, a nic víc. Nově narozené dítě je v režimu přežití, stejně jako starší občan.



Problémy nastanou, když se vaše mysl zmítá mezi těmito dvěma a míchá jednu prioritu s druhou. To se děje s mladými dospělými, kteří chtějí v životě udělat něco velkého, ale zároveň se je svět kolem nich snaží naučit přežití.

Svět na chvíli by jim mohl poradit (nebo dokonce přinutit), aby ukončili svou kreativitu a usilovali o přežití, ne-li o velikost.



Trpí váš život kvůli vašim duchovým myšlenkám?

Když dojde k takovému zmatku, existuje pět duchů, kteří narušují váš myšlenkový proces. Když jste na cestě sebepoznání, objeví se tyto duševní situace:

1. Odpor : Nic se nezdá dokonalé. Lidé nejsou takoví, jakých chcete, situace je zcela opačná a vaše mysl vás vede opačným směrem. Povzbuzuje vás dokonce k ukončení a vedení potrestaného života.Reklamní

2. Žárlivost: Žárlivost a vina jsou často spojeny. Chcete být něčím, ale nechcete, aby ostatní byli tím, čím jste!

3. Vina: Vidíte lidi kolem sebe, jak postupují v životě, ale stále máte pocit, že nikam nevedete. Doslova posouvá vaše myšlenky rychle vpřed a nutí vás přemýšlet o tom, co nebude v pořádku a jak se všem ostatním daří.

4. Deprese: Když vám není dovoleno dělat to, co chcete dělat, nebo umět to, tento duch udeří.

5. Strach: Společnost chce, abyste se od sebe lišili. Oceňuje rozdíly, ale je to právě proto, že se lidé obklopují kulturními a sociálními vazbami, které lidem pomáhají přežít.

Strach vás odradí, budete se cítit nekompetentní, všimnete si všeho, co vám chybí. Naruší vaše zjednodušené myšlení, díky čemuž je rozmanitější a logičtější. Nemůžete tyto duchy ignorovat: dělají vás úzkostnými a ohromenými, ale stejně jim musíte čelit. Každá úroveň úspěchu vyžaduje určité množství práce a vyžaduje, abyste byli ochotni dostatečně ignorovat těchto 5 duchů strachu. Jste připraveni zaplatit za to, co nabízí?Reklamní

Po promoci jsem začal studovat sociální psychologii. Tyto duchovní myšlenky se občas objevovaly, ale každý den jsem začal znovu a nějak jsem je přežil. Nějak jsem se je naučil ignorovat. Naučil jsem se ignorovat samotné důvody, proč bych měl skončit a vrátit se zpět, a naštěstí nejsem jediný, kdo to udělal! Budou stovky dalších a mnoho dalších!

Jak ignorovat těchto 5 myšlenek duchů a soustředit se

Buďte vášniví. Zní to jednoduše, ale ve skutečnosti to je vše: buďte posedlí. Není nic víc.

Nemohu vám říci, čím se máte zapálit, ale jsem si jist, že existuje jedna věc, které nemůžete odolat, bez ohledu na to, kolik to stojí. Musíte experimentovat: pomocí pokusů a omylů najdete aktivitu, kterou děláte nejraději. Jedním ze způsobů, jak zjistit, kde leží vaše vášeň, je prokrastinace všech věcí.

Navrhování, abyste odkládali, by se mohlo zdát jako docela hloupá rada dát někomu, kdo už je v chaosu, ale i v mlhách nejhoršího odkládání děláte něco- když odkládáte, uvědomte si, že vaše vášeň tiše řídí vaše činy: věci, které děláte, když odkládáte, jsou pravděpodobně věci, které byste měli dělat po zbytek svého života. To nemusí být nutně proto, že jste tím vášniví, ale protože vaše mysl prakticky ignoruje duchovní myšlenky, když jste ponořeni do toho, co děláte.

Co byste se měli naučit z těchto myšlenek duchů?

Duchové myšlenky jsou jednoduše způsob psychologie přežití, který se vytváří v zadní části mozku. Tyto myšlenky se objevují ve snaze udržet vás v bezpečí a zabránit vám v dobrodružství. Pokud jim ustoupíte, budete muset dlouho čekat, než se dostanete kamkoli v životě.Reklamní

Po promoci jsem začal poskytovat rozhovory a použil jsem Aktovku od Ramita Sethiho (Podobně jako technika Nap Hill při získávání perfektní práce, kterou chcete, jak je popsáno v Think and Grow Rich). Během příštích 3 let jsem se objevil v asi 57 rozhovorech a moje láska k sociální psychologii mě tlačila překračovat hranice a vymyslet techniku, kterou můžete použít, kdykoli se tyto brutální myšlenky duchů objeví.

Říkám tomu Myšlenkový proud Metoda .

Metoda myšlenkového proudu

Postupuje se takto: vytvořte si deník, do kterého si můžete zapisovat své každodenní činnosti, a zkuste si na to zvyknout každý večer, než půjdete spát. Vytvořte dva sloupce. Uvažujte o tom, na co jste celý den mysleli, a poté v levém sloupci uveďte své každodenní myšlenky a v pravém sloupci se na co opravdu musíte zaměřit.

Zde ve skutečnosti přenášíte své myšlenky ze své mysli při psaní a vytváříte nové, pozitivní proudy příchozích myšlenek prostřednictvím podvědomých upozornění. S méně než 5 minutami práce každý večer vstanete každé ráno svěží a soustředění. Tato technika se může zdát příliš jednoduchá, ale vyžaduje docela dost každodenní práce. Urovnání vašich duševních sporů obvykle trvá asi týden nebo dva.

Nejlepší způsob, jak se zbavit nepořádku, je v konečném důsledku být naprosto vášnivý ve své cíli. Mohl bych vás naučit sto technik, které vám pomohou soustředit se, ale pokud nejste dostatečně nadšení pro cíl, snadno ztratíte přehled.Reklamní

Doporučený fotografický kredit: Spolkněte před sluncem přes Shutterstock

Kalkulačka Caloria