Kdo nemá rád loooong, parní sprchu nebo hodiny luxusu v uklidňující horké bublinkové lázni?

Pokud vás tato otázka nutila okamžitě se svléknout, naskočit do vany a strávit další hodinu zahalenou v toastovém kokonu klidné vody; můžete mít hlubší problém než jen hlubokou lásku k čistotě.

Možná se cítíte osaměle.Reklamní

A co je osamělost?

Katedra psychologie na University of Chicago definovat je to jako:

Strach, který vyplývá z nesrovnalostí mezi ideálním a vnímaným sociálním vztahem.

Jinými slovy, jde o zklamání; necítíte se tak důvěrně spojeni s lidmi nebo tak šťastní v jejich přítomnosti, jak si myslíte, že byste měli, a to vás rozruší.Reklamní

Psychologie dnes zdůrazňuje, že mnoho faktorů ovlivňuje jak různí lidé reagují na osamělost , od toho, jak regulujeme své emoce o izolaci, na úroveň spojení, které cítíme, že potřebujeme.

A pro každého to nemusí vždy vypadat stejně. Někdy to není tak zřejmé, jako by si člověk povzdechl, zatímco zíral do dálky a poslouchal depresivní sentimentální country hudbu.

Překvapivě jeden z klíčových známky osamělosti nemáte pocit, že nemáte dost přátel. Někteří lidé, kteří prožívají osamělost, jsou společensky dobře propojeni, přesto mají pocit izolace a odpojení od ostatních lidí.Reklamní

Dlouhá horká sprcha nebo vana může být indikátorem osamělosti

Podle výzkumníků v univerzita Yale mohou lidé, kteří se dlouhodobě sprchují nebo koupají, aby tak podvědomě zahnali pocity osamělosti nebo sociální izolace.

Čím je člověk osamělejší, tím více sprch a koupelí si užívá, tím je voda teplejší a čím déle pod vodou pobývá, řekl psycholog John Bargh, PhD, výzkumný pracovník z Yale University.

Výzkum ukázal, že horká voda ve vaně nebo ze sprchy slouží jako náhrada za společníka a může ve skutečnosti rozptýlit pocity izolace a vyloučení.Reklamní

Studie byl schopen odhalit fascinující pravdu: že pocity sociálního tepla nebo chladu mohou být vyvolány zkušenostmi fyzického tepla nebo chladu a naopak. Jinými slovy, pokud si chcete dát večeři se známými v teple a méně trapně - noste teplý útulný svetr.

Ještě zajímavější je představa, že něco tak jednoduchého, jako je držení sklenice teplého nápoje, může udělat někoho důvěryhodnějším a velkorysým vůči ostatním.

Reklamní