Tetris dnes slaví 30 let a událost je označena a globální oslava . Legendární logická hra byla vytvořena počítačovým inženýrem a herním designérem Alexeyem Pajitnovem a na konci 80. let našla ikonický status na Nintendo’s Game Boy. Od té doby boom smartphonu zaznamenal, že se prodává 100 miliónů digitální kopie, protože nová generace objevila své přednosti.

Tetris je globální ikona, která spojuje všechny kultury a věky díky své návykové jednoduchosti. Nabízí však mnohem více než úplnou zábavu, protože řada vědeckých studií naznačuje, že má neuvěřitelné výhody pro lidský mozek. Jelikož tato skvělá hra slaví milník, zkoumáme, jak by její hraní mohlo být prospěšné pro vaše zdraví.

Vylepšená účinnost mozku

Lékařské zprávy dnes ohlásila odhalující studii Mind Research Network v roce 2009. Na základě MRI skeny účastnic je zřejmé, že hraní Tetrisu vedlo k rozvoji silnější kůry. To by mohlo zvýšit celkovou účinnost mozku. Jeden z vyšetřovatelů, Dr. Richard Haier, uznal: Byli jsme nadšení, že vidíme rozdíly v kortikální tloušťce mezi dívkami, které praktikují Tetris, a těmi, které ne. Připustil: Jak souvisí tlustší kůra a zvýšená mozková účinnost, zůstává záhadou.Reklamní

Předpokládá se, že když člověk v průběhu času zdokonaluje své dovednosti, mozek spotřebovává méně glukózy jako palivo pro řešení problémů, které Tetris neúnavně vyžaduje. Jak uvádí Jeremy Fordham Neurovědy Tetris „To ukazuje, že mozek se ve skutečnosti učí, jak řešit hádanky Tetris s energetickou účinností, zatímco zlepšuje výkon při stejných úkolech, které kdysi vyžadovaly dávku glukózy. Toto je ukázkový příklad mozkové efektivity.

Několik výhod zlepšené účinnosti je: vyšší výkony na kognitivní testy , zlepšená koncentrace a větší sebeovládání .

Pomoc při stravě a závislosti

Bylo pozorováno, že hraní Tetrisu je užitečným úkolem pro kohokoli, kdo chce ovládat své excesy. Na začátku roku 2014 Science Direct zveřejněno Hra Tetris snižuje sílu, frekvenci a živost přirozeně se vyskytujících chutí . Článek uznává, že účastníci, kteří hráli hru „Tetris“, měli výrazně nižší chuť a méně živou touhu po obrazech. Zjištění podporují teorii EI, která ukazuje, že zatížení visuospatiální pracovní paměti snižuje přirozeně se vyskytující chutě a že Tetris může být užitečným úkolem při řešení chutí mimo laboratoř.Reklamní

Bylo navrženo pouhé tři minuty hry by mohlo stačit ke zmírnění jakékoli chuti na cigarety, alkohol nebo jídlo. Zdá se, že klíčem je vizuální stimulace hry. Profesor psychologie Jackie Andrade, jeden z výzkumníků studie, řekl Denní zprávy , Díváte se na pestrobarevné tvary a musíte s nimi manipulovat, aby odpovídaly mezerám. Zabírá stejný duševní proces, jaký potřebujete pro představu jídla, pití nebo drogy, po kterých toužíte. Nemůžete dělat obojí najednou, takže touha trpí, což je dobré, pokud se chcete zdržet toho, po čem toužíte.

Potenciální zmírnění neurologických stavů

Tetris je centrem několika studií neurologických stavů a ​​výzkum v této oblasti probíhá již více než 20 let. V roce 1994 dospěli Lynn Okagaki a Peter Frensch v Journal of Applied Developmental Psychology k závěru, že hraní hry Tetris mělo pozitivní výsledky v prostorových dovednostech, jako je mentální rotace, prostorové vnímání a prostorová vizualizace.

Dlouhodobé hry mohou vést k efektu Tetris. Termín je dán někomu, kdo hraje Tetris do té míry, že se stává součástí jeho vizuálního každodenního života: může snít o tetrominos (čtyři části geometrických tvarů ve hře) a organizovat předměty, které vidí ve svém prostředí. Výzkum Roberta Stickgolda, publikovaný v roce 2000 autorem ScienceMag , si všimli tohoto zajímavého jevu, pacienti s amnézií s rozsáhlým bilaterálním poškozením mediálního temporálního laloku vytvořili hypnagogické zprávy, přestože si nemohli vzpomenout na hraní hry, což naznačuje, že takové snímky mohou vzniknout bez důležitého příspěvku deklarativního paměťového systému.Reklamní

V roce 2009 byla jeho práce postavena na Může hraní počítačové hry „Tetris“ snížit hromadění flashbacků pro trauma? . Dr. Emily A. Holmes postulovaný Tetris by mohl zmírnit traumatické vzpomínky. Ve svém výzkumu uvedla, že patologické aspekty lidské paměti po traumatu mohou být formovatelné pomocí neinvazivních kognitivních intervencí. To má důsledky pro novou cestu vývoje preventivní léčby. Dodala: Neříkáme, že by lidé s PTSD měli hrát Tetris, ale myslíme si, že je nesmírně cenné pochopit, jak mozek funguje a jak vytváří dotěrné vzpomínky.

David Hellerstein, MD, profesor klinické psychiatrie v New Yorku, zvažoval tento návrh v článku z roku 2012 s názvem Může Tetris zabránit PTSD? . Souhlasil s Holmesovými nálezy a zopakoval, že hráči Tetrisu měli méně flashbacků a nižší skóre v mírách dopadu traumatu. I když tento výzkum zůstává neprůkazný, zdá se, že Tetris má slibný potenciál jako léčitel mysli.

Kde najít Tetris

Tetris je k dispozici pro širokou škálu počítačů, gadgetů a telefonů. Existuje nesčetné množství bezplatných vydání online, například FreeTetris na oficiálních stránkách. Nejoblíbenější verze na Facebooku jsou bezplatné Bitva Tetris , a můžete najít Tetris Blitz (závod s přizpůsobením času) na Google Play.Reklamní

Varianty chytrých telefonů byly velmi populární s dosud 100 miliony prodejů. Je k dispozici za 0,99 $ iTunes pro iPhone a iPad a iOS si uživatelé mohou užít bezplatnou verzi Tetris Blitz pro mentálně stimulující dvouminutové vysoké skóre.

Oslavy 30. výročí

Společnost Tetris oslavuje jejich narozeniny šancí vyhrát ceny a ceny. Účastníkům se doporučuje nahrát obrázky na Twitter. Jak uvádějí, výzva je tu! Ukažte svého tvůrčího ducha a oslavte 30. výročí Tetrisu na svém vlastním setkání 30. výročí Tetris. tweet vaše fotografie pomocí hashtagu # Tetris30 nebo #WeAllFitTogether. Veškeré podrobnosti najdete na oficiální stránka .

Pokud se chcete zúčastnit, můžete se obrátit na Tetris30 objevit své nejbližší místní setkání. Ať už chcete soutěžit o vysoké skóre nebo se setkat s podobně smýšlejícími jednotlivci, je to zábavná příležitost, kterou si může užít naprosto každý. Pomůže to také vašemu mozku.Reklamní

Doporučený fotografický kredit: Soubory cookie / andromache Tetris přes flickr.com