Každý mohl použít více štěstí; nikdy nejsme 100% spokojeni se svými životy. Pokud chcete znát vědu o štěstí a o tom, jak být šťastnější, tato infografika vás skvěle rozebere. Hipokampus je oblast mozku, která je zodpovědná za štěstí a vzpomínky, takže byste měli opravdu vědět, jak ji krmit a pečovat, aby vám pomohla zlepšit náladu v době výpadku.

Dokážete odhadnout, jaké jsou čtyři nejšťastnější povolání na světě? A co dvě země s nejoptimističtějšími lidmi nebo dvě země s nejspokojenějšími lidmi? Odpovědi, které najdete v infografice, vás mohou překvapit.

Jak už pravděpodobně víte, země, ve které žijete, má hodně společného s tím, jak jste šťastní. Nejšťastnější lidé na světě žijí na Islandu, v Dánsku, Švédsku, Nizozemsku a Austrálii. Přesun z jedné země do druhé by tedy mohl být vše, co potřebujete, abyste si mohli opravdu dát štěstí.

Mezi další věci, které vám mohou pomoci, patří větší cvičení, spánek (pokud nespíte dost) a pomoc ve své komunitě. Jaké metody používáte ke zvýšení svého štěstí a zlepšení nálady?

Jak být šťastný | Visual.ly