Myslíte si, že to máte všechno pohromadě, pak najednou jednoho dne nemáte. Myslíte si, že máte před sebou to nejlepší, silnici, kterou jste vybrali, pravděpodobně bez objížďky, a pak najednou narazíte do zdi. Může vás odradit, když se vaše nejlépe stanovené plány pokazí, ale ta zeď je ta, od které se můžete odrazit.

Může se zdát nemožné se odrazit; může se zdát, že tato slepá ulička je trvalá.

No, není. Je čas znovu zaměřit své ambice, milostný život, příběh, ať vás cokoli trápí, a předělat sám sebe.

Máte v sobě to, co je zapotřebí. Právě tady, právě teď máte vše, co potřebujete, abyste opustili cestu, na které jste byli, a vytvořte novější, lepší.

Světlo ve vás by mělo být vidět, zejména ve tmě.

Když v životě narazíte na tu zeď, musíte si jen pamatovat - ve věcech jste už prošli. Dostali jste se skrz ně. Touto zdí také projdete. Překonáte to. Překonáte šance. Dokážeš to.

Když se tam dostanete, nezapomeňte se tak často ohlížet zpět, abyste zjistili, jak daleko jste se dostali. To je vaše Proč uprostřed toho, že to zvládnete. Už jste to zvládli. Takže budete znovu.

Není to snadné. Ale to se dá udělat. Bez ohledu na okolnosti máte v životě jednu možnost: jak budete reagovat. To souvisí s přístupem. Vyšší přístup vede k větší povaze, což znamená, že se lépe odrazíte, když budete věci brát s rozvahou.

Vybavte se následujícími mentalitami a budete na svobodě.

Tady je 13 věcí, které si musíte pamatovat, když v životě narazíte na zeď:

1. Vše, co potřebujete, je uvnitř vás

Když se zotavujete z nárazu do zdi, musíte si uvědomit, že jste se dostali tak daleko už. Vše, co potřebujete k pohybu vpřed, pohon, ... odolnost , vůle, je již uvnitř vás. Máte nástroje, schopnost a sílu dostat se přes tu zeď na druhou stranu.

Když se podíváte dovnitř, můžete si uvědomit svou vlastní hodnotu. Vnější svět nás může zklamat nebo nechat na holičkách, ale když se podíváte na sílu ve svém vlastním já, není nic, co byste nemohli udělat, dosáhnout nebo z čeho se zotavit.

2. Váš příběh ještě neskončil

Bít do zdi se může cítit jako konec života, jak ho znáte, a může to velmi dobře být. Ale to, že se blíží konec jedné kapitoly vašeho života, ještě neznamená, že váš příběh končí.

To, co se cítí jako slepá ulička, je ve skutečnosti nový začátek. Musíte se přizpůsobit svému příběhu - příběhu, který si sami říkáte, abyste se dostali přes potíže vpřed; váš příběh. Nelze se vrátit zpět. Nemůžete se sbalit a jednoduše to zavolat. Stále musíte najít způsob, jak se pohnout kupředu. Může to být s jednoduchou myšlenkou: Tím to nekončí.Reklamní

A není. To nebude. Ne, pokud to nenecháš.

Váš příběh bude pokračovat; ve skutečnosti to bylo zamýšleno. Musíte to jen žít. Nebudete milovat každou sekundu, ale nakonec to řeknete po svém.

3. Dnes je první den po zbytek vašeho života

Můžete najít to, co potřebujete v mentalitě, abyste mohli začít znovu každý den. Dnes je ten den, den, kdy zjistíte, co je pro vás nejdůležitější. Zjistíte, jak silný opravdu můžete být. Poučíte se z lekcí objížďky nebo slepé uličky a začněte znovu.

Ocenění toho, co stále máte a můžete nabídnout, vám udrží pocit, že jste selhali. Oceníte, jak daleko jste už přišli. Podívejte se, co ještě zbývá a co můžete dělat.

Jste stále naživu. Stále dýcháš. Někdy je to vše, co máme, a někdy je to vše, co potřebujeme.

4. Stačí se ukázat

Ne vždy budete motivováni pohybovat se kolem zdi a nebudete vždy chtít vynaložit své nejlepší úsilí na jeden den. A to je v pořádku, pokud se ukážete.

Pokud nemáte energii k vyřešení problému, prostě se ukažte, i když nevíte, jak to skončí. Abychom mohli začít řešit problémy, nemusíme znát každý výsledek.

Takže se prostě ukažte. Prostě tam být. Nečekejte žádné odpovědi ani postřehy. Neočekávejte, že uvidíte, co přinese budoucnost. Jedna věc je jistá - vždy tu budou překážky, ale stejně tak i příležitosti. Musíte se jen ukázat, abyste je našli.

Pokud nemůžete létat, pak běžte, pokud nemůžete běžet, pak jděte, pokud nemůžete chodit, pak se plazte, ale ať děláte cokoli, musíte se neustále pohybovat vpřed. - Martin Luther King Jr.

5. Najděte svůj oheň

Co zapálí vaši duši? Musíte to využít. Najděte svůj oheň, když narazíte do zdi. Přes to hořet.

Steve Jobs jednou přednesl úvodní projev ve Stanfordu,^[1]kde diskutoval o spojování bodů. S každým plamenem nebo vášní pro život začnete spojovat tečky. Začnete objevovat, co vás nutí tikat, co vás hýbe, zejména v dobách, kdy máte pocit, že vám už nic nezbylo.

Říká, že když následujete své srdce a intuici, už nějak víte, čím se opravdu chcete stát. Všechno ostatní je druhořadé.

Co tě zapálí? Co nemůžete žít, aniž byste dělali, byli nebo nemilovali?

6. Vydláždit cestu

Možná jste narazili do zdi, ale někde vám už někdo někde připravil cestu, abyste se dostali tak daleko, jak máte. A možná dláždíš cestu někomu jinému.Reklamní

Zjistěte, kdo dosáhl toho, o co se snažíte. Nebo kdo otevřel dveře, aby se tam dostal. Uvědomte si, že jste další v řadě.

Musíte si jen uvědomit, že nikdy nejste sami. Před vás přišli skvělí muži a ženy. Musíte je jen vidět, slyšet jejich hlasy, najít jejich silné stránky a využít je pro svou vlastní cestu.

7. Pokořte se

Nechte se pokořit životními zvraty. Možná si myslíte, že máte všechno, ale jednoho dne ne. Brání nám to brát to všechno jako samozřejmost.

Můžete přijít o to, co si myslíte, že se má stát, ale nikdy neztratíte to, co jste již udělali. Místo toho, abyste se rozzlobili, pokořte se. Podívejte se na svět zcela novým způsobem. Nebyli jste určeni pro tuto cestu, takže místo toho, abyste se otočili, otočte to.

Tohle není nejjednodušší, protože se chceme neustále cítit schopní všeho. Chceme stoupat s větrem pod našimi křídly. Ale zjistíte, že můžete selhat, že také zjistíte, že máte sílu začít znovu. V neúspěchu najdeme svou pravdu, co nás skutečně definuje. Všechno ostatní je třešničkou na dortu.

Buďte tedy pokořeni. Buďte disciplinovaní. Buďte věrní tomuto životu. Když narazíte na zeď, buďte pokořeni.

Není to snadné, ale stojí to za to.

8. Začněte znovu

Neztrácejte tentokrát váhání se v sebelítosti. Je čas začít znovu, když narazíte na zeď. Můžete toho udělat jen tolik, když táhnete nohy se sklonenou hlavou. Musíte vzhlédnout, stát vysoko, stát hrdý - hrdý na šanci začít znovu.

Neměříte svůj úspěch podle toho, jak snadná byla cesta. Takhle jste manévrovali ve věcech, které jste museli překonat. Pokud by vám všechno šlo snadno, přišel by vám o smysl toho všeho. A to je mnohem větší ztráta.

Váš den je zde pro obnovení, pro to, abyste se stali tím, kým musíte být. Život se změní, to je jeho konstanta, a vy také. Kdybyste zůstali celý život stejní, nikdy byste nerostli. Abyste se mohli změnit a změnit, potřebujete růst.

Buďte otevření obnově, aby ostatní přišli přirozeně a zaměřili se na největší a nejdůležitější změnu ze všech, na dobrotu, že v této překážce najdete příležitost.

Kromě toho nepotřebujete nic jiného. Možná si myslíte, že ano, ale máte svobodu, když uznáváte životní jednoduchosti a jejich hodnotu.

9 Zůstaňte pozitivní

Má smysl stát se negativním tváří v tvář negativitě. Je přirozené chtít být poražen a deprimován. Ale sabotujete jen sebe.

Změňte své myšlenky, změňte svůj život. - Wayne Dyer

Každý den udělejte seznam vděčnosti . Říkejte denní mantry, abyste dosáhli míru sami se sebou.

Když se rozhlédnete kolem sebe, budete chtít myslet na negativa. Místo toho trénujte svou mysl, abyste hledali pozitivní. Opakujte pozitivum, které najdete znovu a znovu, dokud nebude přirozené to vidět.

Proč to funguje? Někdo může říci vesmír, někdo může říci, že měníme mozek ve zvycích, které si utváříme atd., Ale nakonec jde o poznání, že ne všechno je tak, jak se zdá. Mozek chce automaticky určit negativní. Můžete to přeprogramovat jednoduše věřením. Věřte v dobré. Vidět dobro. Tak to funguje. Vždy to tam bylo. Musíte se jen podívat.

10. Zhluboka se nadechněte

Jen proto, že zdi v životě mohou být příležitostí pro růst a nový směr, to neznamená, že nejsou stresující. Pokud narazíte na zeď, budete pravděpodobně čelit těžkým obdobím. Je důležité si udělat čas péče o sebe . Uklidněte se, zatímco se vzpamatujete. Uvolněte se, znovu zaostřete a dýchejte. Hluboký dech. Zaměřte se na negativní odchod s výdechem a zaměřte se na pozitivní návrat při nádechu.

Meditujte o tom, na čem záleží. Podle Meditace 101,^[dva]pozorujte myšlenky, nehodnoťte je v meditacích všímavosti. Tímto způsobem se můžete soustředit na svůj dech.

Příkladem meditace, kterou můžete udělat, je Mimi Page Reflection:

Je tam spousta!

Meditace se může stát kdekoli a kdykoli. Může to být, když uvíznete v provozu. Může to být při čekání ve frontě v obchodě. Není to jen praxe. Je to mentalita. Jeden, který může změnit.

11. Změňte svůj život

Je čas se naučit, že věci nefungují. Tak co děláš? Stát tam a dívat se na ně? Ne, nutíte je hýbat se. Změníš svůj život. Změníte to, co nefunguje, aby se spojilo to, co je správné. Musíte začít pouze s maličkostmi a postupně řešit větší věci.

Vše, co potřebujete, je uvnitř vás, pamatujete? A vše, co potřebujete, je najít svůj oheň, své vášně, spojit tečky.

Nebuďte ve svém životě pasivním divákem. Buďte proaktivní. Jděte na výhru. Když narazíte na zeď, můžete se naučit, jak po ní vylézt. Zabodněte se a začněte stoupat. Použijte libovolné římsy, které najdete. Použijte to, co máte, abyste se vyzvedli.

To je vynalézavé.

To je pružný.

Děláme to, co je správné. Reklamní

12. Pomozte ostatním na cestě

Není nic víc odměňujícího, než pomoci někomu jinému s něčím, s čím jsme bojovali.

Co dáte, dostanete zpět desetkrát. Dává vám důvod napravit křivdy ve vašem životě. To vám dává důvod obrátit stránku a začít žít další kapitolu.

Když pomáháte druhým, méně se bojíte překážky před vámi. Pamatujete si, že nejste sami. Jste naživu a ten život stojí za to. Ostatní vás budou inspirovat vlastní vůlí, vlastním příběhem. Když někoho oslovíte a někomu pomůžete, změníte to. To znamená, že jste ještě nebyli poraženi. To znamená, že se nesmíte vzdát.

Pomoc druhým je poznání univerzální pravdy - každý si zaslouží lásku a světlo. Zasloužíte si také vědět, jaké to je mít uznání. Když na této cestě pomáháte ostatním, uvědomíte si toto:

Tímto způsobem projdu, ale jednou; jakékoli dobro, které mohu udělat, nebo jakoukoli laskavost, kterou mohu prokázat jakékoli lidské bytosti; nech mě to udělat hned. Dovolte mi, abych to neodkládal ani nezanedbával, protože touto cestou už neprojdu. - Etienne de Grellet

13. Odskočit

Podle Dysheada Rheed,^[3]odolnost je akt ‚odrazu 'nebo odolávání praskání pod tlakem.

Není cesty zpátky. Přišli jste tak daleko, příliš daleko, abyste se prostě vzdali. Je čas se odrazit.

Odolnost dále řídí dvě věci:

• silné proč
• schopnost přizpůsobit se

Pokud máte silné důvody, jste schopni se odrazit od současného problému. Neznamená to, že vyřešíte všechno. Ve skutečnosti to může znamenat, že překonáte jednoduše proto, že kvůli tomu stále pokračujete. Například Viktor Frankl, který přežil holocaust, řekl, že pokud máte dost silné důvody, můžete překonat jakkoli.

Když jste přizpůsobiví, uvědomíte si, že vděčnost najdete v každé situaci. To je klíč k odrazu, když narazíte do zdi. Zjistíte, že můžete něčemu nejen čelit, ale můžete se naučit s tím pracovat spíše než proti tomu.

Skvělá analogie je, když člověk uvízne v proudu, neměl by proti němu začít bojovat. Měli by jít s proudem. Takto překonáte okolnosti a zajistíte přežití.

Závěrečné myšlenky

Můžete být kýmkoli chcete být, dělat cokoli chcete a milovat kohokoli a cokoli chcete milovat. Je čas být obnoven ve všem, čím máte být. Je čas se odrazit. Je čas prostě být. Prostě věřte. A ocitnete se na druhé straně té zdi, ohlédnete-li se zpět a myslíte si, že jsem to udělal, to jsem byl já.

Dostanete se přes to. Vím, že budeš.

Hodně štěstí.Reklamní

Více o překonávání těžkých časů

• Jak si vždy vybrat štěstí i v náročných dobách
• Jak vytrvat (a dostat se dopředu!) Když se cesta ztuhne
• 10 jednoduchých věcí, které můžete udělat, abyste se dostali přes těžké časy

Doporučený fotografický kredit: Piotr Chrobot přes unsplash.com

Odkaz