Rodiče chtějí přirozeně chránit své děti a udržovat je v bezpečí a bez problémů. Důvěřovat svému dítěti bude ve škole nebo v hlídání dětí v bezpečí může být dost těžké, ale pokud jde o přenocování - dokonce i v rodině a blízkých přátelích - může být obtížné pustit dítě a důvěřovat mu v péči někoho jiného.

Téměř každé dítě však bude chtít strávit noc v domovech svých nejlepších přátel, jít do nočního tábora nebo mít někdy přátele na noc u vás doma.

Psychická příprava na přespání může usnadnit jejich přijetí a mnohem menší stres pro rodiče i děti. Zde je několik tipů na přenocování, aby vás spánkové párty neztratily ...

1. Ujistěte se, že je vaše dítě připravené

Jako rodič budete nejlepším soudcem toho, zda je vaše dítě připraveno na přenocování, a zda je konkrétní spánek moudrý nápad. Některé děti mohou být v pořádku v sedmi nebo osmi, zatímco jiné nemusí být připravené až do dospívání.

Pokud nebudou snadno spát samy, namočí postel nebo se stále probudí a přijdou si pro pohodlí do postele, možná ještě nejsou úplně připraveni. V zásadě by měli mít dobré spánkové dovednosti, než se zúčastní přenocování: být schopni usnout bez vaší pomoci nebo velkého rozruchu a být schopni spát celou noc s několika přerušeními.

Vždy si můžete nejprve vyzkoušet několik pozdních přenosů (nechat své dítě zůstat pozdě, ale vyzvednout je, aby spalo doma), nebo přespání u babičky nebo bratranců, abyste viděli, jak zvládají to, že jsou bez vás.

Některým rodičům nebo dětem nemusí spaní z jakéhokoli důvodu vyhovovat, a to je také v pořádku. Je to nakonec rozhodnutí pro vás jako rodiče a musíte důvěřovat svému nitru.

2. Chatujte s ostatními rodiči

Jedním z nejlepších způsobů, jak si usnadnit spaní, je koordinovat podrobnosti s ostatními rodiči a seznámit se s nimi předem.Reklamní

Přemýšlejte o tom takto: znáte je dost dobře na to, abyste jim na noc půjčili auto? Pokud byste měli námitky proti tomu, abyste jim dali své klíče, pak zaslání vašeho dítěte nemusí být moudré!

Pokud jste hostitelem, obraťte se na rodiče telefonicky nebo osobně, ujistěte se, že máte jejich aktuální kontaktní informace po ruce, zeptejte se, zda existují nějaké alergie, o kterých byste měli vědět, nebo jestli máte vědět o dalších věcech jejich pobyt s tebou. Ujasněte si, že plánujete aktivity, jako je plavání, které by vyžadovaly speciální oblečení nebo výstroj, aby nedocházelo k rozrušení.

Pokud své dítě posíláte na spánek, zeptejte se druhého rodiče a dejte mu vědět totéž. Podívejte se, co večer obnáší, abyste věděli, co si zabalit. Můžete se také zeptat, kdo další v domě bude, jeho domovní řád a plány dohledu a další důležité otázky.

U dětí s dietními omezeními se vždy ocení (a pro vás je méně stresující), když spolu s dítětem pošlete hotové jídlo a několik bezpečných svačinek. I přes nejlepší úmysly nemusí mít ostatní rodiče důvtip s jídly bez lepku / ořechů a často je nejjednodušší se tomuto stresu pro obě strany vyhnout.

3. Vysvětlete svému dítěti etiketu a bezpečnost spánku

Ať už hostujete nebo posíláte, vysvětlete svému dítěti pravidla a hranice přechodu na jiný den.

Důležité je pokrýt slušné chování, být zdvořilý a respektovat pravidla a domovy hostitelských rodičů. Děti se ve skupinách mohou ubližovat, takže je zřejmé, že je zřejmé, že stále podléhají běžným pravidlům a důsledkům.

Bezpečnost je pro rodiče často problémem číslo jedna. Když vaše dítě jde spát někomu jinému, ujistěte se, že má vaše telefonní číslo uložené v paměti a že ví, že vám může kdykoli zavolat, pokud se cítí nepříjemně.

Mnoho rodičů také ráda prochází svými dětmi základní aspekty fyzické bezpečnosti. Parenthood.com má vynikající článek o inteligentních spáncích a odborník na bezpečnost Pattie Fitzgerald má dobrý krátké video a článek pokrývající některé obavy rodičů.Reklamní

4. Jednoduché je nejlepší

Když jste připraveni naplánovat uspávací párty, nezapomeňte, že vždy je nejlepší jednoduché - to platí pro aktivity, jídlo nebo plánování.

Nemusíte mít ve svém obývacím pokoji cirkus se třemi kruhy, abyste děti pobavili. Několik deskových her, filmu, řemesel nebo hry zdarma je často víc než dost. Nestresujte se plánováním akční noci nebo náročného výletu.

Totéž platí pro jídlo. Mohli byste být velmi hrdí na svou pečenou a kořenovou zeleninu s vůní kmínu, která získala na Instagramu 100 lajků, ale hejno žáků, kterým sloužíte, to nemusí tolik oceňovat.

Udržujte tedy jídlo jednoduché. Kuřecí proužky nebo nugety, zelenina a dip, nakrájené ovoce, sendviče a pizza jsou jen pár klasických pohotovostních režimů vhodných pro děti, díky nimž bude jídlo hladší.

Pokud máte starší děti, můžete je také pobavit tím, že si necháte vyrobit vlastní pizzu, ponorky nebo tacos.

5. Od začátku stanovte základní pravidla

Jedním z nejlepších způsobů, jak se vyhnout hádkám a problémům během noci, je stanovit pevná, ale rozumná pravidla od začátku. To může zahrnovat, kde si děti mohou hrát, vnitřní pravidla pro váš domov, vnější hranice, limity sodovky a hranice internetu / telefonu.

Nezapomeňte také nastavit pevný čas zhasnutí, abyste zajistili dostatek spánku pro všechny. Poslední věc, s níž se budete chtít vypořádat, je příštího rána spousta rozmarných a unavených dětí. Navíc vám ostatní rodiče určitě poděkují!Reklamní

Mějte na paměti věkové poměry vhodné pro vaši skupinu a podle toho plánujte. Pamatujte, že děti do 12 let potřebují alespoň 10 až 11 hodin spánku za noc, dokonce i dospívající potřebují zhruba devět hodin.

6. Udržujte kontaktní informace na centrálním místě

Mnoho důvtipných rodičů již bude mít kontaktní informace pro rodiče přátel svých dětí. Může však být mimořádně užitečné vytisknout všechna jména a počty rodičů, jejichž děti budou v předstihu u vašeho spánku, a uschovat je na snadno vyhledatelném místě, jako je kabelka nebo lednička.

Tímto způsobem, pokud se objeví problém nebo nouzová situace, nebudete muset při jednání se stresovaným nebo hlučným dítětem hledat kontakty nebo volat desítky čísel.

7. Zabalte si to podstatné, ale získejte také příspěvek vašeho dítěte

Základní sada na spaní pro mladší děti zahrnuje zubní kartáček a pastu, kartáč na vlasy, pyžamo a alespoň jeden další outfit. Zkontrolujte, zda si nemusí přinést vlastní spací pytel nebo polštář.

Pokud vaše dítě ráda spí s konkrétním plyšovým zvířetem nebo přikrývkou, hodte to taky. Nezapomeňte se jich zeptat, jestli existuje konkrétní hračka nebo jiný předmět, který si chtějí vzít s sebou (v rozumných mezích), takže později nebudete mít žádné lítosti ani slzy. Projděte si krátký kontrolní seznam inventáře, než opustíte dům, abyste zkontrolovali dvakrát.

8. Dohlížej, ale tyranizuj

Pokud jste hostitelským rodičem, je zjevně vaší odpovědností dohlížet na děti ve vaší péči a zajistit, aby se nezranily nebo neudělaly nic moc šíleného.Reklamní

Ale většina dětí, zejména ve středoškolských letech, bude chtít strávit nějaký čas chichotáním a hraním se svými přáteli, aniž by se máma a táta rýsovali nad nebo vedli každou akci.

Určitě se občas přihlaste, stanovte jasná základní pravidla a mějte uši i oči otevřené, ale nestresujte se jejich sledováním každou minutu.

Pokud je vaše dítě pryč, můžete také požádat o hovor před spaním, abyste se mohli přihlásit a zkontrolovat, zda je vše v pořádku, aniž byste byli příliš trapní.

9. Očekávejte neočekávané

Očekávejte, že neočekávané je perfektní přísloví pro jednání s přenocováními a dětmi. Můžete si naplánovat perfektní spánek na T, ale děti by se mohly více zajímat o aktivitu, kterou jste neplánovali, jedno nebo dvě děti se stýskaly po domově, pizza se mohla ukázat špatně a někdo by mohl škrábat koleno.

Buďte flexibilní se svými plány a buďte připraveni na odchylky. Pokud své dítě posíláte na spánek, ujistěte se, že je telefon nabitý a šikovný a že nejste příliš daleko, pokud by se něco objevilo.

Kromě toho, že máte po ruce kontakty rodičů, nechte si u hostitele i záložní film vhodný pro děti a pár dalších svačinek, mějte po ruce základní věci první pomoci a čísla tísňového volání a pamatujte - jednoduché je nejlepší!