Jak se zdá, lidská mysl není schopna nemyslet, alespoň na podvědomé úrovni. Naše mysl je vždy zaměstnána myšlenkami, ať chceme nebo nechceme, a ovlivňují každou naši akci.

Když jsme byli ještě děti, naše myšlenky se zdály být čistě pozitivní. Už jste někdy byli ve věku 4 let, kterému se nelíbí obraz, který nakreslil? Já ne. Místo toho vidím v dětských očích radost, vzrušení a hrdost. Ale jak roky plynou, zaplňujeme naši mysl pochybnostmi, strachy a sebepodceňujícími myšlenkami.

Jen si tedy představte, jak moc se omezujeme v každém aspektu našeho života, pokud dáme negativním myšlenkám příliš mnoho síly!

Nikdy nepůjdeme po té práci, kterou jsme vždy chtěli, protože naše nehorázné myšlenky nás nutí pochybovat o našich schopnostech.

Na schůzku se toho člověka, kterého máme rádi, nikdy nepožádáme, protože si vždy myslíme, že nejsme dost dobří. Reklamní

Nikdy nebudeme riskovat, že opustíme svou práci, abychom mohli pokračovat v životě a práci svých snů, protože se nemůžeme dostat přes naši mentální bariéru, která trvá na tom, že jsme příliš slabí, příliš nedůležití a příliš hloupí.

Nikdy neztratíme ty libry, které ohrožují naše zdraví, protože věříme, že nejsme schopni posunout naše limity.

A nikdy nebudeme schopni plně vidět svůj vnitřní potenciál, protože se jednoduše neodvažujeme zpochybňovat hlasy v naší hlavě ...

Ale dost! Je čas zastavit tyto omezující víry a přijít na místo zdravého rozumu, lásky a vzrušení ze života, práce a sebe samých.

Tak, jak můžeme využít sílu pozitivity? Reklamní

Štěstí nemůže přijít zvenčí, přichází zevnitř. - Helen keller

Není to tak těžké, jak se může zdát; prostě musíte cvičit, cvičit, cvičit. Zde jsou 4 jednoduché, ale účinné nápady, jak začít.

1. Naučte se nahradit každou negativní myšlenku pozitivní.

Pokaždé, když se vám do mysli vkradne negativní myšlenka, nahraďte ji pozitivní myšlenkou. Je to, jako když někdo napíše na tabuli frázi, která se vám nelíbí, a pak vstanete, vymažete ji a napíšete něco mnohem více podle svých představ.

Stačí se na ně podívat 10 pozitivních potvrzení o úspěchu, která změní váš život.

2. Podívejte se na pozitivní stránku každé situace, i když jste obklopeni čistou negativitou.

Tenhle je o něco těžší uplatnit v praxi, což neznamená, že je to nemožné.Reklamní

Pozitivitu ve všem najdete tím, že se budete mentálně držet něčeho pozitivního, ať už je to rodina, přátelé, vaše víra, příroda, něčí jiskřivé oči nebo jakýkoli jiný záblesk krásy.

Pokud ji hledáte, najdete ji.

3. Alespoň jednou denně si udělejte chvilku a myslete na 5 věcí, za které jste vděční.

To vám odlehčí náladu a poskytne vám perspektivu toho, co je v životě opravdu důležité a kolik požehnání vás již obklopuje.

Tady 60 věcí, za které je v životě vděčný které vás mohou inspirovat.

4. Změňte mentální obrazy, kterým dovolíte vstoupit do vaší mysli.

To, jak vidíte sebe a své okolí, má velký vliv na vaše myšlení.Reklamní

Místo pobytu ve tmě negativní myšlenky vědomě budujte a soustřeďte se na pozitivní, lehké a barevné obrazy, myšlenky a situace ve své mysli několikrát denně.

Naučte se z tohoto článku, jak změnit své mentální obrazy: Jak myslet pozitivně a eliminovat negativní myšlenky

Pokud jste vytrvalí a neustále na sobě pracujete, vaše mysl automaticky odmítne své negativní myšlenky a uvítá ty pozitivní.

A pamatuj:

Jste (nebo se stanete) tím, čím si myslíte, že jste. Reklamní

To je dost rozumné na to, abyste byli proaktivní ohledně všeho, co se děje ve vaší hlavě.

Více o tom, jak zůstat pozitivní

• 10 praktických tipů, jak pozitivně myslet na váš zvyk
• Proč negativní emoce nejsou tak špatné (a jak s nimi zacházet)
• 15 způsobů, jak procvičovat pozitivní sebevyjádření k úspěchu
• 10 vědecky ověřených způsobů, jak zůstat šťastní po celou dobu

Doporučený fotografický kredit: Lauren Richmond přes unsplash.com