Můžete mít vzhled, který se otáčí hlavou, když jdete po ulici, chytrosti, které soupeří s kýmkoli na planetě, všechny peníze na světě, nejlepší kariéra, nejžhavější přítelkyně a největší dům - přesto máte stále pocit, jako by něco chybělo ve tvém životě. Tou chybějící komponentou je vztah, který byste měli mít sami se sebou.

Milovat sám sebe je nejsilnějším aspektem, který můžete mít ve vztahu, který máte sami k sobě. Jako někdo, kdo se zabýval problémy sebedůvěrou, jsem se pokusil zakrýt svůj vztah k sobě pěkným oblečením, zdravou postavou a falešnou chrabrostí.

I po všech těch pokusech jsem byl stále nespokojený - chyběla obrovská prázdnota. Nebyl jsem dost, nebyl jsem dost chytrý, nebyl jsem dostatečně štíhlý, ani jsem nemohl oslavit žádný životní úspěch. Byl jsem posedlý pronásledováním ducha dokonalosti (který nikdy nebude chycen).

Teprve poté, co jsem se na sebe tvrdě podíval a požádal o pomoc, jsem si uvědomil, co chybí. Dozvěděl jsem se, že lidé, kteří se mají rádi, praktikují těchto sedm akcí denně.

1. Berou vlastnictví svých životů a zůstávají přítomni

Den, kdy jsem se stal svobodným, byl den, kdy jsem si vybral sám sebe a převzal vlastnictví nad všemi aspekty mého života. Není to naše rodiče, přátelé, šéfové, významní jiní, ani odpovědnost společnosti, aby nám předali naše sny - to je naše.

Nakonec jste zodpovědní za všechna svá rozhodnutí a to, kde se v životě nacházíte.Reklamní

Navrhněte si svá vlastní pravidla a odmítněte slepě následovat to, co ostatní považují za „takzvané štěstí“. Nepřetěžujte se lítostí tím, že se budete soustředit na minulost, ani se nebudete upínat na budoucnost, ve které budete mít strach z něčeho, co s největší pravděpodobností nedojde. Zaměřte se na přítomnost, což je jediná věc, kterou můžete ovládat.

Tento okamžik je nakonec vše, co je, není lepší čas než nyní jít po tom, co opravdu chcete.

2. Visí jen kolem lidí, kteří přidávají hodnotu svému životu

Lidé, kteří ve vás vyvolávají úzkost, depresi nebo vztek, si nezaslouží být odděleni od vašeho života a určitě si nezaslouží váš drahocenný čas. Všímejte si lidí ve svém životě a zhodnoťte, zda každý člověk přidává na hodnotě nebo odebírá energii (také známý jako energetický upír).

Špatný typ lidí ve vašem životě je stejně špatný jako pijavice zakrývající vaše tělo a vysávající z vás život. Nesprávný typ lidí povede k mizerným vztahům a umístí vás dále od vašich snů.

Chcete-li žít život, který sníte, musíte činit odvážná rozhodnutí a to začíná vybíravostí v tom, kdo si zaslouží váš čas a energii.

3. Jsou to celoživotní studenti

Pokud se vaše dny skládají z informací o nezdravém jídle, jako jsou reality show ochromující mysl, osvěžující Facebook a naladění na zprávy 24/7, pak nežijete nikde poblíž bohatého života. Vstup se rovná výstupu. Pokud konzumujete informace o nezdravém jídle, váš život bude také v kvalitě nezdravého jídla.Reklamní

Čím více kvalitních znalostí hledáte, tím lepší jste myslitel a tím lepší kvalitu života budete mít.

Kromě sedění ve třídě existuje spousta možností, jak uklidnit své znalosti. Mezi příklady patří workshopy, knihy, učení se od ostatních, setkání a registrace k bezplatným lekcím o výuce webových stránek, jako je Coursera ,

Učinit ze sebe celoživotního studenta je způsob, jak se neustále zdokonalovat a jaký jemnější způsob procvičování milování je, než se neustále zdokonalovat?

4. Vidí život plný hojnosti

Ti, kteří jsou cyničtí a nemilující, budou na svět pohlížet jako na otázku nedostatku. Nedostatkové myšlení cítí, že není k dispozici dostatek obchodů, nedostatek příležitostí a že život jde proti nim příliš mnoho, než aby uspěli.

Když vidíte svět v hojnosti, není třeba sobeckého chování, protože pro každého existuje spousta bohatství, podnikání a příležitostí.

Toto je největší čas na život a prožití snu. Záleží na vaší perspektivě, zda se vám v životě bude dařit, nebo se ve svých výmluvách budete cítit pohodlně.Reklamní

5. Zaměřují se pouze na kontrolovatelné aspekty života

Většina věcí v životě je mimo naše ruce, přesto si děláme starosti a stále nedojdeme k žádnému závěru ohledně této záležitosti. Stejně jako smrt a daně jsou nevyhnutelné, tak i v našich životech občas vyrůstají špatné věci.

I když nemůžete ovládat vnější situace, které se zhoršují, můžete si vybrat, jak na ně budete reagovat. Sebeláskoví lidé chápou, že mají kontrolu nad svými odpověďmi, a nikdo jim to nemůže vzít, pokud jim to nedovolí.

6. Dávají přednost svému zdraví

Když ignorujete své zdraví, posíláte zprávu, že nejste důležití.

Lidé, kteří mají rádi sami sebe, chápou, že bohatý a zdravý život vyžaduje soustředění na mysl, tělo, ducha a emoční zdraví.

Cvičení pokryje aspekt těla. Ale také si každý den psychicky dejte záležet na cvičeních nebo činnostech, díky nimž váš mozek myslí. Procvičujte svou spiritualitu tím, že budete každý den vděčni a meditujete, abyste se uklidnili.

Buďte emocionálně zdraví tím, že se budete jen motat kolem pozitivních lidí a mluvit pozitivně.Reklamní

7. Uvědomují si, že jsou dost dobří

Pokud si nemyslíte, že jste dost dobří, dost krásní, dost chytří nebo si zasloužíte dost, pak nikdo jiný nebude.

Než budete moci v životě skutečně prospívat, musíte uznat a pustit se za pronásledováním ducha dokonalosti. Přijměte sebe takového, jaký je. Nedovolte, aby se vaše vnímané chyby nebo chyby staly na úkor životu naplněného.

Vaše chyby nezničí váš život - tam dochází k růstu.

Dejte si svolení jít za tím, co chcete. Jste více než schopný, dostatečně silný a dostatečně chytrý. Stále můžete hledat zlepšení, ale nikdy vám nedovolte, aby vám pochybnosti o sobě zabránily v pokusu.

Co je jedna věc, kterou každý den děláte, abyste si projevili lásku? Dejte nám vědět v komentářích níže!