Už jste někdy uvažovali o tom, že v životě může být víc než jen vaše myslící mysl? Už jste někdy mysleli, že jste ve stavu lásky a radosti a blaženosti, nebo se to jen tak stalo? Něco se odněkud objevilo a pak zase odešlo?

To je kouzlo a inteligence našich vnitřních těl. I když žijeme v kultuře, kde je po celou dobu na starosti egoická a myslící mysl, musíme hledat (bez přemýšlení) pouze dovnitř a najít úplně novou část našeho bytí.

Střevní instinkty jsou hlavní součástí tohoto vnitřního světa, který mluví v neverbální podobě. Váš vnitřní pocit vám dává rady, indikace a další ukazatele, na co byste měli věnovat pozornost, co musíte udělat pro růst a kterým lidem nebo situacím byste se měli vyhnout.

Obsah

1. Odkud pochází vaše střevní pocity?
2. Měli byste důvěřovat svým vnitřním pocitům? Proč?
3. 5 instinktů, které byste neměli ignorovat
4. Závěr
5. Více informací o důvěře v Yor Gut Feeling

Odkud pochází vaše střevní pocity?

Vaše střeva se často považují za váš druhý mozek. Podle psychoterapeutky Leny Franklinové založené na všímavosti nesou buňky ve vašem střevě vzpomínky z vaší minulosti a vysílají tyto signály do mozku - i když myslící mysl nedokáže identifikovat konkrétní paměť.^[1]

Z tohoto důvodu je střevo často tím, na co se lidé odvolávají, když mají o něčem „šestý smysl“ nebo když používají něco, čemu se říká jejich „intuice“. Tyto podprahové zprávy o tom, zda jsou věci správné nebo špatné, zda byste měli nebo neměli pokračovat, často obcházejí logiku mozku a signály přijímáte na mnohem hlubší úrovni.

V závislosti na tom, jak duchovního chcete dosáhnout, mnoho lidí věří, že vesmír, Bůh, duch (nebo jakákoli terminologie, kterou chcete použít) komunikuje prostřednictvím vašeho vnitřního těla, spíše než míst, jako je vaše hlava.

Měli byste důvěřovat svým vnitřním pocitům? Proč?

Vždy se hodně debatuje o tom, zda byste měli důvěřovat svým vnitřnostem. Žijeme ve společnosti, kde vládne mysl a logika a moc vnitřních instinktů byla ponechána minulosti nebo bláznivým mystikům, kteří žijí v horách.

To je jeden z hlavních důvodů, proč si dokonce musíme položit otázku, zda bychom měli důvěřovat svým vnitřním pocitům. Pro většinu z nás v západním světě jsou zcela cizím pojmem, a tak není divu, že máme problém vědět, zda bychom jim měli nebo neměli věřit.

Tento bod zdůrazňuje bývalý mistr světa v šachu Garry Kasparov. V jedné z nejvíce analytických her života vysvětluje, že celkový možný počet tahů v jedné šachové hře je větší než počet sekund, které uplynuly od doby, kdy vesmír vytvořil Velký třesk!^[2] Reklamní

Protože hra je tak komplikovaná, vysvětluje, že intuice - spíše než analýza - je klíčem k úspěchu. Tato myšlenka se přenáší do nejkomplikovanější „hry“, která existuje: života.

Pravda je, že vaše střevní pocity jsou stejně důležité jako vaše mysl, ne-li ještě důležitější. Pokud víte, jak je správně používat, pocity střev jsou zřídka tak nesprávné jako mysl.

Váš vnitřní pocit komunikuje jemnějšími a pravdivějšími způsoby než vaše mysl a mluví blíže tomu, kým ve skutečnosti jste - spíše než procházet filtrem vaší negativity a overanalyzing předsudků ve vaší hlavě.

Stejně jako u jakékoli dovednosti a zvyku, které stojí za to trénovat, může být velmi obtížné naučit se poslouchat vaše střeva, zvláště pokud jde o něco, na co jste se nikdy předtím nenaladili. S trochou praxe však vaše mysl a vaše vnitřnosti mohou pracovat společně, aby vám pomohly projevit váš nejlepší možný život.

5 instinktů, které byste neměli ignorovat

Zvládnutí poslechu vašich vnitřností a intuice může trvat měsíce a dokonce roky praxe, ale je to určitě hodnotná cesta k trvalému vnitřnímu míru a štěstí.

Prozatím však existuje pět instinktů, které byste neměli ignorovat, a ty už pravděpodobně znáte:

1. Udělal jsem to dobře předtím

Každý ve svém životě narazí na konkrétní kameny úrazu. Někdy existují překážky, na které při objektivním pohledu ze zvětšené polohy nemůžete uvěřit, že jsou překážkami, protože se zdají tak malé. Přesto jste zde na úrovni země a padáte znovu a znovu na stejném místě.

Ať už jste basketbalista, který pokazil tříbodové ukazatele, fotbalista, který nedokáže vstřelit penaltu, nebo někdo, kdo se bojí něčeho, co už mnohokrát předtím udělal, je to na mysli.

Mysl se vždy může postavit do cesty a ironicky, čím více dovolíte mysli vstoupit během těchto rozhodujících okamžiků, tím více síly získá, když znovu vstoupíte do těchto rozhodujících okamžiků - což vede k negativnímu cyklu.Reklamní

Jedinou cestou z toho je důvěřuj svým vnitřním pocitům . Uvědomte si, že vaše mysl bude chtít zakročit a říct vám, že byste měli dělat toto a měli byste to dělat. Možná vás podvedou, abyste si mysleli, že vám to pomáhá, ale není tomu tak.

Kolikrát jste dal golfový míček z této vzdálenosti? Milion. Nepotřebujete, aby vám mysl říkala, jak na to.

Být stále. Buďte si vědomi. Nechte své tělo a instinkty převzít kontrolu.

2. Jsem v nebezpečí

Toto je pravděpodobně jeden z nejsilnějších instinktů ve střevech, které zažijete. Naše instinkty přežití jsou pravděpodobně naše nejmocnější sada instinktů a jsou vždy v pohotovosti a čekají, až je budeme potřebovat.

Tyto pocity často pocházejí z hloubky vašeho těla a mohou to být cokoli od mírného brnění, že něco není v pořádku, až po něco extrémnějšího, jako je ostrá bolest. Ať tak či onak, stojí za to naladit se na své tělo a uvědomit si, že se pravděpodobně něco děje.

Ve své knize Intuice: Jeho síla a nebezpečí , autor a psycholog David Myers Ph.D. věří, že pocit, který o člověku získáte během prvních 10 sekund, vyjadřuje starodávnou biologickou moudrost.

Tuto myšlenku spojuje s příběhem Jackie Larsenové, která měla opravdu špatný pocit z někoho, kdo ji žádal o pomoc u silnice. Ukázalo se, že muž byl zločinec prchající z děsivého místa činu.

Je však také důležité vzít v úvahu druhou stranu tohoto instinktu střev. Protože nebezpečí se často týká životních a smrtelných situací, je nesmírně důležité, abyste to neudělali prostě zohledněte své intuice. Toto je jeden z těch případů, kdy by mysl měla být stále v pozadí, aby vám nic nechybělo.

Například střelba neozbrojených mladých mužů obvykle pochází z této intuice „Jsem v nebezpečí“, která byla zcela nesprávná. Často to vychází z nevědomého programování o tom, co je a co ve skutečnosti není nebezpečné - zde by měla vstoupit vaše racionální mysl.Reklamní

Podobně, pokud se ve vás často objevuje pocit „Jsem v nebezpečí“, je to pravděpodobně vadné. Důvodem, proč je tato intuice tak silná, je to, že je vyhrazena pro ty velmi vzácné (někdy nikdy) události, ke kterým může dojít, když je váš život v nebezpečí

Pokud často věříte, že je váš život v nebezpečí, může být na čase zkontrolovat, kolik nasloucháte této intuici a proč odchází, když to není nutné.

3. Cítím se s touto osobou

Jednou z nejběžnějších intuicí, které v určitém okamžiku téměř každý zažil, je pocit vnitřního „cítění se s někým“. Je to ten malý, ale znatelný posun ve vašem energetickém poli, který vám říká, že něco není v pořádku, když s někým komunikujete.

Stejně jako u většiny vnitřních pocitů je třeba si všimnout tohoto konkrétního, nikoli okamžitě vyskočit. Nakonec může být zpočátku obtížné rozlišovat mezi posunem uvnitř, který signalizuje něco pozitivního, od posunu, který signalizuje něco negativního.

Pokud jen předpokládáte, že něco není v pořádku, kdykoli pocítíte posun, budete utíkat před tolika situacemi, které by pro vás mohly být skvělé.

Všimněte si toho pocitu, pamatujte si ten pocit, podívejte se, co vaše mysl říká, a nechte vše hrát trochu času. Pokud si zpočátku všimnete, že je něco „vypnuté“, budete více informovaní a přítomní. V tomto stavu je váš úsudek jasný a vy se můžete rozhodnout, zda chcete dotáhnout svůj původní pocit střeva nebo ne.

4. Cítím, že musím ukázat empatii

Pozitivní vnitřní instinkt, který je v našem životě prominentní, je instinkt nebo intuice, které cítíme, když máme pocit, že někdo může potřebovat naši pomoc. Protože projevovat podporu a soucit s ostatními je vždy dobrá věc, to je určitě instinkt, který budete chtít poslouchat.

Cítíte to, když jste na skupinovém shromáždění a vidíte někoho plachého na okrajích. Vaše intuice vám možná řekne, abyste je pozvali. Cítíte posun, když uvidíte někoho, na kom vám záleží, čelit obtížné době. Vaše intuice vám možná řekne, abyste je utěšili a uvidíte, jak se mají.

Všimněte si, že mnoho lidí si myslí, že tyto druhy akcí vycházejí z mysli, když ne. Měl bych tam jít a nechat ji, aby se cítila vítána po vaše intuice vás již tímto směrem posunula. Vaše mysl se může dokonce zatlačit a trvat na tom, že je v pořádku a nepotřebuje vaši pomoc. Je to váš instinkt, který se znovu tlačí zpět a říká, že byste měli projevovat empatii.Reklamní

Kdykoli vám vaše vnitřní instinkty říkají, abyste byli empatičtí, je dobré poslouchat.

5. To je zvláštní

Pokud se někoho zeptáte na některá z největších rozhodnutí, která ve svém životě učinili, ať už jde o sňatek se správnou osobou, skákání na strašidelný obchodní podnik nebo rozhodnutí napsat knihu, většina lidí bude mít stejné vysvětlení: prostě to bylo správné.

Mysl je dokonalým nástrojem pro malá rozhodnutí, která zahrnují pouze několik proměnných. Pokud jde o skutečně smysluplné a život měnící události v tomto světě, jde především o intuici.

Lidská zkušenost je hluboce zakořeněna s větším smyslem pro „poznání“, daleko nad rámec toho, co mysl může vůbec pochopit. To je to, o čem lidé mluví, když říkají, že něco opravdu nedávalo smysl, ale bylo to správné.

Je to jeden z nejdůležitějších instinktů střeva, který je třeba poslouchat. Symbolizuje potenciálně klíčový okamžik ve vašem životě. Jakmile si toho všimnete, musíte udělat poslední a nejtěžší krok: půjdete proti své mysli a důvěřujete svým vnitřnostem? Pokud můžete, najdete radost a štěstí mimo své nejdivočejší sny založené na mysli.

Závěr

Takže tady to máte. Nejsou to jediné vnitřní pocity, které ve svém životě můžete a zažijete - existuje široké spektrum, které se vám postupně otevře - ale jsou to ty nejdůležitější a pozoruhodné.

Pokud začnete více naslouchat své intuici a dáte své myslící mysli zadní roli, váš život se zcela otevře tolika úžasným možnostem. Toto je možná nejlépe střežené tajemství Life Hack.

Více informací o důvěře v Yor Gut Feeling

• Umění instinktu: 9 způsobů, jak důvěřovat svým vnitřnostem
• Měli bychom při rozhodování důvěřovat našemu vnitřnímu pocitu?
• 5 vnitřních instinktů, které nechcete ignorovat

Doporučený fotografický kredit: Ben White přes unsplash.com

Odkaz