Setkali jste se někdy s někým, komu se daří díky nepřízni osudu a kdo přeměňuje jeho bolest v příležitosti k růstu? Ve své knize Drť: Síla vášně a vytrvalosti Angela Duckworthová popisuje tyto typy lidí, kteří mají štěrk. Ze svého výzkumu zjistila, že drť je to, co odděluje úspěšné od neúspěšných.

Takže, co je to drť, můžete se zeptat?

Obsah

1. Vášeň + vytrvalost = úspěch
2. Proč je drť důležitá?
3. Jaké jsou vlastnosti písku?
   • Vášeň
   • Vytrvalost
   • Odolnost
4. Co je příkladem drti?
5. Jak vyvíjíte štěrk?
6. Sečteno a podtrženo
7. Více informací o zobrazení vaší drti

Vášeň + vytrvalost = úspěch

Podle slov samotné Angely Duckworthové,

Grit se drží vaší budoucnosti, den za dnem, a to nejen na týden, nejen na měsíc, ale i na roky.

Mnoho lidí se potýká s problémem, že hledají zkratku k úspěchu. Chtějí pracovat méně a přitom stále více. Takto bohužel úspěch nefunguje.

Pokud chcete dosáhnout svých cílů, musíte být ochotni udělat cokoli a všechno. Věřím, že nejzmysluplnější cíle vyžadují šílenou dávku tvrdé práce, odhodlání, disciplíny, odhodlání a oběti. Ale buďte skuteční sami se sebou - jste připraveni jít all-in? Jak špatně chcete uspět?

Proč je drť důležitá?

Nic hodnotného v životě nepřijde snadno. Úspěch nikdy není náhoda.

Výzkum naznačuje, že schopnost být odvážný - držet se věcí, které jsou pro vás důležité a odrazit se od neúspěchu - je podstatnou součástí úspěchu.^[1]

Můžete mít veškerý talent na světě, ale nikdy nedosáhnete svých cílů bez námahy. Proto je drť základem úspěchu.Reklamní

Jaké jsou vlastnosti písku?

Dobrou zprávou je, že drť lze vyvíjet a zvládat v průběhu času. Nejprve však musíte přijmout růstové myšlení. Mnoho lidí má bohužel pevné myšlení.

Podmínkou je, aby věřili, že se jejich inteligence nemůže zlepšit. Zatímco pevné myšlení je založeno na můžu nebo nemohu, růstové myšlení oslavuje cestu od nemohu k moci.^[dva]

Vidíte svou inteligenci pevnou nebo věříte, že můžete růst a měnit se?

Níže jsou uvedeny vlastnosti štěrku. Zamyslete se nad těmi, ve kterých nejvíce rezonujete a stále potřebujete posilovat.

Vášeň

Kde je vášeň, tam je vždy účel. Vášniví lidé se znají uvnitř i venku. Jasně chápou své hodnoty, přesvědčení a potřeby.

Ještě důležitější je, že žijí v souladu se svou pravdou a inspirují ostatní, aby udělali totéž. Žít s vášní je věnovat pozornost a následovat to, co vás uvnitř oživne.

Ne každý pochopí vaši životní cestu, a to je v pořádku. Pravá drť je schopnost vyladit úsudek ostatních a zůstat ve svém jízdním pruhu.

Vytrvalost

Nikdy jsem nepotkal silného člověka, který by měl lehkou vánkovou minulost. Vytrvalý, navzdory všem pravděpodobnostem, je naučit se, jak sedět se svou temnotou a změkčit se do nepohodlí.

Jediný rozdíl mezi těmi, kteří uspěli, oproti těm, kteří selhali, je jejich ochota vytrvat a pokračovat v selhání vpřed. Je známo, že vaše touha dosáhnout svých snů hoří jasněji než jakákoli překážka.Reklamní

Naučte se, jak přijmout nepohodlí a používat bolest jako nástroj k růstu a růstu. Oslavujte se na každém kroku a nepřestávejte, dokud nejste šíleně pyšní na osobu, kterou jste se stali.

Odolnost

Drsní lidé jsou odolní v tom smyslu, že se jim daří v protivenství. Každou výzvu přetvářejí jako příležitost a dělají práci, aby se stali pánem svých emocí.

Výzkum odhaluje, že odolnost je zkouškou toho, jak tvrdý jste. Místo toho to má co do činění s vaší ochotou pokračovat ve zkoušení poté, co se ostatní vzdali.^[3]

Odolní lidé jsou dostatečně vědomi, aby věděli, kdy je čas vzdát se jízdě na horské dráze života. Jejich schopnost měknout do toho, co je, může vytvořit prostor pro to, co bude.

Co je příkladem drti?

Bylo to jako každý jiný den v mém životě. Nasedl jsem na motorku a odjel. Protože jsem právě šel po silnici, rozhodl jsem se nosit helmu. Netušil jsem, že toto náhlé rozhodnutí změní celý můj život.

Měl jsem být zpátky doma za 15 minut, ale to se nestalo. Pět minut po jízdě na kole jsem měl nehodu. Narazil jsem hlavu na chodník, utrpěl traumatické poranění mozku a byl převezen do nemocnice, abych podstoupil operaci.

Pamatuji si ten okamžik, jako by to bylo včera. Tato zkušenost ve mně zanechala PTSD, post-otřesový syndrom, chronickou bolest a úzkost.

Dalo mi to však také druhou šanci obnovit svůj život a vyvinout neotřesitelnou duševní sílu a štěrk.

Už jsou to tři roky od mé nehody. Nejsem stejná osoba, jakou jsem býval. Jsem silnější, než jsem kdy byl. Rozhodl jsem se přeměnit svou bolest na sílu. Dodnes pokračuji v zatěžování. Stala se mou supervelmocí.Reklamní

Vysvětlím to: Nejsem zvláštní. Byl jsem ochoten udělat to, co bylo pro mnohé náročné. Vzdát se nikdy nebylo možné. To, jak jsem reagoval na svá rozhodnutí, určilo můj životní úspěch.

Překážky, kterým jsem čelil na své uzdravovací cestě (a dodnes je), mi dodávaly sílu, o které jsem nikdy nevěděl, že ji mám. Bolest může být darem, pokud jste ochotni najít její smysl za veškerým nepořádkem.

Když vás mít odvahu používat svou bolest jako motivační sílu, uvědomíte si, že není nic, co byste nemohli překonat.

Jak vyvíjíte štěrk?

Drť je jako sval, který trénujete a cvičíte v posilovně. Musíte dělat totéž se svou myslí. Pojďme prozkoumat, co můžete udělat pro stavění duševní houževnatost každý den.

1. Praxe, praxe, praxe

Nejrychlejším způsobem, jak cokoli zvládnout, je procvičovat a opakovat to. Abyste vytrvali, musíte být ochotni vystoupit ze své komfortní zóny a zkoušet nové věci. Takto napínáte svalstvo.

Na konci dne se štěrk rozpadá na to, jaké návyky denně používáte. Jde o to dělat věci, o kterých víte, že je máte dělat důsledněji, což přispěje k vašemu úspěchu.^[4]

Čím více investujete do svého osobního růstu, tím více budete kvalifikovaní. Na druhé straně můžete dál dělat věci, ve kterých vynikáte.

2. Spojte se se svým účelem

Drsní lidé žijí záměrně.

Po prostudování 16 000 lidí Duckworth zjistil, že odvážnější lidé jsou dramaticky více motivovaní než ostatní hledat smysluplný život zaměřený na jiné osoby.^[5] Reklamní

Až příště narazíte na překážku, která se vás pokusí odvést z kurzu, znovu se připojte ke svému důvodu. Bude to jediná věc, která vás bude motivovat k tomu, abyste se neustále pohybovali vpřed, i když máte chuť hodit ručník do ringu.

3. Nevzdávej to

Když se věci zkomplikují, snadno se vzdáte nebo využijete své slabé chvíle, abyste se posunuli vpřed a zesílili?

Drsní lidé se dívají výzvě mrtvé do očí a mrkají na ni. Neukončí, dokud nevyhrají.

Jediným selháním v životě je odvykání. Život má být chaotický. Měl jsi selhat. Je to klíčová součást lidské zkušenosti. Důležité je jen to, jak reagujete na selhání.

Je v pořádku, když spadnete sedmkrát, pokud se ujistíte, že vstanete osmýkrát. Pokud dokážete zvládnout umění nikdy se nevzdávat, neexistuje žádné omezení toho, čeho můžete v životě dosáhnout.

Sečteno a podtrženo

Máte jeden život, takže z něj udělejte mistrovské dílo.

Jediné omezení, které vám stojí v cestě, jsou omezení ve vaší mysli. Když ovládnete svou mysl, ovládnete svůj život.

Nikdy se nevzdávejte svých snů. Snažte se být odvážným člověkem ve všech oblastech svého života.

Vaše budoucí já vám za to poděkuje.Reklamní

Více informací o zobrazení vaší drti

• 10 Inspirativní věci pro podnikatele s Grit Do
• 7 efektivních způsobů, jak zvýšit vaši odvahu
• 5 způsobů, jak kultivovat růstové myšlení pro sebezdokonalování

Doporučený fotografický kredit: Jack Sloop přes unsplash.com

Odkaz